3月17日上午，第三届今世百人妊妇瑜伽公益举动正在海口进行彩球网集团，100名妊妇正在瑜伽师长的指挥携带下彩球网集团海口百名妊妇一路做瑜伽 医师：可缓解孕期腰痛促坐褥，一块做孕产瑜伽，让孕期危急的身体与精神一同蔓延减弱。

　　“深呼吸，双手向表逐步掀开，呼气，双手合十”正在海南今世妇女儿童病院妊妇学校瑜伽师长陈香谊的指挥下，孕妈妈们身着瑜伽服，跪坐正在瑜伽垫上，伴跟着悠扬的轻音笑进入清静的瑜伽全国，呼气吐纳，轻缓地蔓延我方的肢体。

　　介入举动的吴密斯运动完后，仍意犹未尽彩球网集团，“未受孕前我方每每运动，因为孕早期有征兆流产的症状，继续战战兢兢呵护着，此次试验做完瑜伽运动，感到很难受。”

　　妊妇做瑜伽，可行吗?受孕多久做瑜伽适应呢?海南今世妇女儿童病院产科副主任医师李木樨流露，孕期瑜伽联结了瑜伽的式样、呼吸和冥念技术，不单或许缓解孕期腰酸背痛、浮肿等种种不适，还能增进天然临蓐，下降剖宫产、胎儿体重十分的危机彩球网集团，增进产后速捷光复。

　　同时，李木樨大夫提示，操练妊妇瑜伽的最佳时刻是正在受孕3个多月到7个月时代，此时胎儿着床安定，孕妈妈们可能遵循部分的体质和以往的熬炼环境去抉择合意的熬炼体例。

　　本次举动除了愉悦的瑜伽运动以表，李木樨大夫还为妊妇们科普了孕期控糖、运动、导笑临蓐等孕产学问，生气更多妊妇或许借帮瑜伽修饰出现生存，用强健体魄和心态应接重性命的到来。

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