中医药是中国守旧医学的首要构成个别，深深植根于中汉文明的泥土中。跟着人们对保健、摄生认识的加强，中医药正在环球边界内的影响力也慢慢扩张。夏令是阳气最繁荣的季候，中医讲求“天人合一”养生，人体矫健与天然处境严紧相连。为了让同窗们理解夏令摄生的学问，加矫矫健认识，5月24日彩球网集团，西平县重渠李庄幼学三年级诈骗班会课的韶华展开了“中医摄生之夏令摄生”为核心的班会课。

　　本次班会课共7个核心，阔别先容了夏令摄生、心灵调治、饮食调治、起居保健、运动保健、药物保健、防病保健等。孟丽教员为同窗们中心先容了暑为夏令的主气，为炎热之气所化，独发于夏令。湿为长夏之主气，为阴邪彩球网集团，易伤阳气养生，越发是毁伤脾胃阳气，湿邪为病，病程较长，号令同窗们不行只顾当前惬意，过于避热趋凉，同时要合理运动，依旧优良的卫生风气养生，摄入适量的卵白质、碳水化合物和脂肪养生，依旧养分平衡，同时要有优良的心态，要有好的心灵托付 ，不时对自身的性格举行陶冶。

　　通过本次核心班会，同窗们更深化地舆解夏令中医摄生学问，造成了矫健的存在风气，晋升了自身的矫健水准彩球网集团西平县重渠李庄幼学：科学摄生 康健同业，同时也加强了同窗们对守旧文明的认同感和传供认识。（冯占华 雅致）

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