1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在进修瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕驾临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽教练课即将先河。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖，纷歧忽儿记者就感应举动冰冷。但接连到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的身分站定。

　　据本地人先容，瑜伽正在叙利亚大体兴盛于2003年，但普及水准平昔不算高。打仗发生以后，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的住址。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教授瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟多人互致问候。随动手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，领导多人减少身体彩球网集团。

　　20多名学员大无数是女性，也有两个年青幼伙和一位年老哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，改正或辅帮他们做行为。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在进修瑜伽彩球网集团记者手记：正在瑜伽中寻求疗愈精神。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，边际这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有慌张，还维持着各自的蔓延式样。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气欠缺要紧，今冬与往年比拟停电加倍频仍。目前大马士革推行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半时分无电可用。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”黯淡中，记者与女学员阿比尔·马娅攀道起来。

　　35岁的马娅是一名幼学西宾，自从正在一次校园举动上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，自身通过进修瑜伽学会了驾驭和应对负面感情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境遇里，良多人心里或多或少都有颓废、盛怒或难过，瑜伽可能让人从百般感情里找到均衡，学会缓和忖量。”马娅说。

　　全国卫生构造正在2019年的一份申报中指出，与平常境遇比拟，生计正在战乱境遇中的人更易显现心灵分歧症、焦灼、抑郁、创伤后压力归纳征等心情题目瑜伽。联络国难民署曾揭橥申报称，叙利亚人中最一般的心情强壮题目包罗抑郁症、颓废妨害和百般时势的焦灼症等。

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　　29岁的萨拉姆·哈提卜进修瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来参与。从事人性援帮任务的她瑜伽，往往要直面群多的患难处境，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雳隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们齐截一致的行为。阿布海尔走到那位年老哥身边，帮他告竣一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，教练罢了，学员们雀跃地彼此拥抱、作别，各自没落正在雨中。记者走到正正在收拾场所的阿布海尔身边，询查他行动男性进修瑜伽的感应。

　　“我是一名药师，叙利亚告急时期，我看到良多人有了焦灼和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚相干医疗效劳欠缺彩球网集团，瑜伽可能正在肯定水准上缓解人们的心情强壮题目。

　　“无论男女老少都能从进修瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题主意第一步。”阿布海尔说彩球网集团。